YÜZ YOGASI NEDİR?
NE İŞE YARAR?

Yüz Yogası Nedir? Ne İşe Yarar?

Yüz yogası kısaca yüzümüzde bulunan kasları aktif ve doğru şekilde çalıştırarak yüzümüzde lifting etkisi yaratmayı amaçlayan ve cildimizde bulunan ince kırışıklık ve sarkmaların önüne geçilmesi adına yapılan kas egzersizlerine verilen isimdir. Temel amacı yüzde lifting etkisi yaratmaktır.

Face Lift Masaj Nedir?

Face lift masaj yüz boyun dekolte bölgesindeki tüm kas gruplarını çalıştırır ve rahatlatır. Kollajeni tetikleyerek daha taze bir cilde kavuşmamızı sağlar. Aktif lenfatik drenajdan kaynaklanan ödemin giderilmesi ve kan dolaşımını hızlandırarak ciltte canlı görünüm en belirgin sonuçlarıdır.

Faydaları Nelerdir?

  • Cilt sıkılığımızı geliştirir, bu egzersizler tüm lenfatik sisteminizi aktive eder. Göz altındaki şişlik ve siyah halkalarla savaşır.
  • Kan akışını aktif hale getirerek ve düzenli yapıldığında enflamasyonu ortadan kaldırabilir.
  • İnce kırışıklıklar ile savaşarak sarkık cildi toparlamaya yardımcıdır.
  • Gıdıyı ve ödemi azaltır ve yüz kaslarını forma sokar.
  • Kusurları önler, yüzünüzü yorgun ve gergin gösteren ifadeyi azaltır.
  • Rutininizdeki tutarlılık dikkate değer sonuçlar elde etmenize yardımcı olabilir.
  • Yüz kaslarını stimüle kamçılar ve ince kırışıklıkları azaltır.
  • Yüz hatlarının restorasyonu yapar, yüz hacminin ve doku kalitesinin arttırılmasına yardımcıdır.

Neden Yüz Yogası Yapılmalıdır?

  • Nazolabial kıvrımların derinliğini azaltmak için
  • Mimik kırışıklıkların derinliğinin azaltılması ve ince mimik kırışıklıkların giderilmesi için
  • Artmış kolajen üretimi ve elastin liflerinin uyarılması için
  • Masajın rahatlatıcı etkisiyle Psiko-duygusal durumunun ve ruh halinin iyileştirilmesi

ve daha bir çok neden için yüz yogası düzenli olarak yapılmalıdır.

 

Sabah Rutini

Sabahları aynada bizi istemediğimiz bir görüntüler karşılayabilir: gözlerin altındaki koyu halkalar, kuru ve mat bir cilt, ince çizgiler, elastiklik kaybı ve stres çizgileri. Cildimiz yorgunken asla sır saklayamaz! Uykusuzluk problemi olan, uykusunu tam almayan kişilerin ciltlerinin yenilenme hızının daha az olduğunu bilimsel araştırmalar sonucu kanıtlanmıştır. Uyandığımız zaman yüzümüzü temizledikten sonra yüzümüzün gün içinde daha canlı görünmesini desteklemek adına face lift masajımızı yapabiliriz.

Makyaj Öncesi

Makyajın yüzümüzde çok daha iyi durması için makyaj öncesi yuz yogası ve face lift masaj yapılabilir.

Spor Öncesi

Spora başlamadan önce face lift masaj yaparak nasıl vücudumuzu ısınarak spora hazırlıyorsak yüzümüzü de aynı şekilde hazırlayabiliriz.

Öğle arası

Sabah rutini sonrası hafif yüz masajı teknikleriyle öğlende uygulama yaparak masajın yüzümüzdeki iyi etkisini devam ettirebiliriz.

Uyku Öncesi

Uyku cildimizin kendini onarması için olmazsa olmazdır, birkaç masaj ve yoga tekniği uygulayarak uykunuzdan çok daha fazla verim alabilir ve cildinize istediği onarımı daha kısa sürede sağlayabilirsiniz. Kaliteli bir uyku vücudun bağışıklık ve psikolojik sisteminin yenilenmesini ve kuvvetlenmesini sağlar. Bu yüzden gece uykusuna güzellik uykusu denir!

Yüz yogası ve face lift masaj günün her saatinde herhangi bir zaman kısıtı olmadan uygulanabilir.

Müsait olduğunuz her zaman diliminde örneğin evde arabada iş yerinde vb. her yerde yapılabilir.

18 yaşından itibaren her yaştan insan yüz yogası yapabilir, hiçbir sakıncası yoktur.